Jakiś problem?

Szkolenie "Rusz głową" – jak efektywnie się uczyć

Instytut Metod Edukacji „Impuls”. www.impuls.com.pl.

Prowadzący: Krzysztof Buszta

Starawieś 7-8.06-2010

Barbara Anisimowicz/DAW
Agnieszka Choromańska/DOR
Krystyna Domańska/DO
Paweł Dzik/DOR
Krzysztof Gajewski/IE
Grażyna Jakubowska/WAW
Krzysztof Jankowski/DOK
Katarzyna Kowalska/DOK
Tomasz Koźliński/DSP
Marta Kulisz-Bąk/DA
Tomasz Nowakowski/DES
Krystyna Pietruszyńska/DS
Anna Popławska/DP

Rodzaje pamięci:

  • Pamięć mechaniczna – wzmacniania przez powtarzanie w myślach
  • Pamięć krótkiego okresu do 7 (+,- 2) informacje
  • Pamięć długiego okresu wzmacniana przez asocjacje (przeżycie tego co sobie wyobrażam)

Rodzaje notatek:

  • Brak notatki
  • Pełen tekst
  • Streszczenie
  • Punkty, podpunkty
  • Hasła (kilka słów)
  • Słowa kluczowe

Lateralizacja od łac. lateralis ‘boczny’ med. «przewaga czynnościowa jednego z dwóch symetrycznych organów ciała ludzkiego, zwykle polegająca na większej sprawności prawej strony (ręki, nogi, oka), ściśle powiązana z przewagą jednej z półkul mózgowych»

Lewa półkula mózgu – akademicka

  • liczby
  • słowa
  • logika
  • analiza
  • linearność

Prawa półkula mózgu – artystyczna

  • obrazy
  • uczucie
  • emeocje
  • synteza
  • przestrzeń

Nurobik – trening (ćwiczenie) mózgu, synchronizacja poprzez ćwiczenia aktywujące obie półkule mózgu (np. żonglowanie)

Co to jest Mapa myśli:

mindmap

przykład zastosowania:

Pan_Tadeusz

upp

Techniki zapamiętywania (mnemotechniki)

  • cyfrowo-literowa
  • liczbowo-kształtowa (świeca, łabędź, wenus, krzesło, bęben z czynelem, słoń, kosa, bałwan, fajka, jajo)
  • historyjki (za siedmioma górami piętrzy się Rzym – 753)
  • twarze
  • metoda rzymskiego pokoju (łączenie przedmiotów z tym czego masz się nauczyć)
  • rymowanki
  • skojarzenia

Kiedy robić powtórki

  • 10 min
  • 24 godz
  • tydzień
  • miesiąc (odtworzyć mapę z pamięci i porównać z oryginałem)
  • 6 miesięcy

Kompetencje jakie powinien posiadać współczesny młody człowiek:

  • znać minimum 2 języki
  • obsługiwać komputer i korzystać z internetu
  • umiejętność pracy w zespole
  • umiejętność uczenia się

Dzieci należy przekonywać do działania poprzez poszukiwanie z nimi wspólnego motywu.

Nauka to jak wiosłowanie pod prąd

IPL = (CW+CN)*N

Indywidualny potencjał ludzki (IPL) to suma cech wrodzonych (CW) i cech nabytych (CN) pomnożona przez nastawienie (N). 85% nastawienia ma znaczenie dla potencjału.

Punkt krytyczny Bandury

  • determinacja
  • wyrwałość
  • cierpliwość

Kiedy kończy się determinacja, wówczas wspiera nas wytrwałość, która może zaowocować powrotem determinacji. Kiedy pojawi się punkt krytyczny, którego efektem może być powrót do punktu wyjścia, wówczas potrzebna jest cierpliwość, która znów może przynieść progres.

Szybkie czytanie

  • Motywacja
  • Odległość (40 cm)
  • Pole widzenia (ustawiaj ostrość widzenia pomiędzy wyrazy)
  • Przyspieszenie (lepiej przeczytać 2 razy szybko niż raz wolno, nie do końca. Zwiększanie prędkości zmniejsza udział „lektora”)
  • Wskaźnik

Rozgrzewka – kartujemy tekst, łowimy słowa z obu stron, z różnych miejsc na każdej kartce

trening: czytać wąskie szpalty w gazetach na dwa zatrzymania. Po 5 min. dziennie. Potem na jedno zatrzymanie, na środku.

Organiczna reguła studiowania

studiowanie_lektur

Jeśli się nie przygotujesz, planujesz swoją porażkę

Przygotowanie:

oceniamy czy warto danej książce poświęcić czas, analizujemy spis treści, kartkujemy, gdzie niegdzie wczytujemy się, oceniamy język.

Szukamy odpowiedzi na pytania:

  • Co?
  • Jak?
  • Kto?
  • Kiedy?
  • Gdzie?

oraz pomocnicze

  • dlaczego?
  • po co?

Etap przygotowania

  1. Kartkuję całą lub część książki, którą będziemy czytać.
    • Po około 1 sek. na stronę.
    • Używamy wskaźnika
  2. cel: oglądamy i poznajemy strukturę
    korzyść: wiemy jaka jest struktura, ile jest rozdziałów, nawiązujemy związek emocjonalny

  3. Rysuję w formie mapy główne tematy, które zapamiętałem z kartkowania
  4. Tworzę plan pracy i przerw pamiętając o prawie pamięci (najlepsza na początku i na końcu)
  5. Kartkuję drugi raz i wkładam zakładki na początku głównych rozdziałów i opisuję je
  6. Cel pracy – co chcę osiągnąć, czego chcę się dowiedzieć z książki.
    • Zapisuję pytania na które chciałbym uzyskać odpowiedź czytając książkę

Przed rozpoczęciem czytania powinienem mieć:

  • mapę
  • harmonogram pracy i przerw
  • pytania
  • zegrek

Etap lektury:

  1. Przegląd. Szukamy miejsc ogólnych, jak wstęp, zawierających wiedzę w pigułce. Około kilku sek. na stronę. Jeśli coś przykuwa naszą uwagę wpisujemy to na mapę.
  2. Etap pogłebiania. Czytamy początki i końce poszczególnych rozdziałów. Budujemy ramę.
  3. Uzupełnianie. Jeśli poczatki i końce nie dały nam odpowiedzi na pytania, czytamy środki (przyspieszamy, jeśli coś ciekawego zobaczymy, nie wczytujemy się lecz zaznaczamy i wracamy po czytaniu)
  4. Podumowanie. Jeszcze raz kartkujemy

Organiczna metoda studiowania przypomina układanie puzzli. Zaczynamy od rogów, potem układamy boki, tworząc ramę, a następnie rzeczy charakterystyczne. Rzeczy najmniej znaczące zostawiamy na koniec.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *